Kinesiology Taping polega na aplikacji na skórę specjalnego plastra o parametrach zbliżonych do właściwości ludzkiej skóry. Nalepiony plaster nie jest nasączony żadnym lekiem, działa tylko za pomocą bodźców mechanicznych. W zależności oo sposobu i miejsca aplikacji, ma różnorodne oddziaływanie. Aplikacje kinesiology tapingu pozwalają na utrzymanie pełnego zakresu ruchu, normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie zaburzonych mięśni, zmniejszają ból i niefizjologiczne odczucia w obrębie skóry, likwidują obrzęki limfatyczne oraz korygują niewłaściwe pozycje powierzchni stawowych powięzi oraz poprawiają mikrokrążenie, ułatiwją kształtowanie się blizn. Plastry do kinesiology tapingu są elastyczne, wodoodporne, przepuszczalne i hipoalergiczne.